幸福是大多数人所追求的目标，市面上关于幸福生活、幸福婚姻、成功工作的所谓秘籍比比皆是。这些内容虽然读起来颇有趣味性，但缺乏科学理论作为根基，大部分是依据个体经验和个别观念得出的结论。而另一方面，在学术领域，学者进行了大量严谨的调查、实验和研究，可惜的，大部分成果不为公众所知。积极心理学就是连接学术和公众的桥梁，既保证严谨性，又很好理解。 第一个观点，积极心理学将幸福定义为“快乐与意义的结合”。幸福水平受到基因、环境和个人可控因素的影响，尽管有一些因素是无法改变的，但是通过努力，总是可以提升自己原有的幸福水平；第二个观点，要找到符合自己兴趣的学习内容和学习方式，把学习本身变成一件快乐...